Aš tave myliu

✻ Mylėkite savo kūną. Priimkite jį tokį, koks jis yra – Dieviška dvasia fiziniame pavidale. Tai šventas kūrinys ir turi būti mylimas bei gerbiamas kaip nuostabi Dievo kūrybos išraiška.
Viskas materialioje visatoje yra Kūrėjo darbas, taip pat ir jūsų kūnas. Jis – dangiškas energijos drabužis, kurį vilki jūsų Esatis.

✻Džiaukitės savimi.  Jūsų kūnas yra jūsų asmeninė šventovė, jis teikia ramybę, priebėgą ir apsaugą. Tai yra Dieviška dvasios talpykla, kurioje ji gali ilsėtis. Kiekvienas jūsų yra unikali Dievo išraiška. Jūsų žemiškasis pavidalas yra tobulas.

✻ Dvasios šventykla, kaip ir viskas materialiame pasaulyje, nėra vientisa. Ji taki, tąsi ir paklūsta mintims bei emocijoms. Vadinasi, gali būti keičiama, formuojama. Jei nekenčiate savo kūno, neapykanta materializuosis per skausmus, kančias ir ligas. Jei kūną mylite ir juo rūpinatės, toks elgesys laiduos jam jėgą ir sveikatą.

✻ Žavėkitės, kaip funkcionuoja jūsų fizinis pavidalas. Kaip minčių pliūpsniais kibirkščiuoja smegenys, plaka širdis, virškina skrandis, kvėpuoja oda…kaip visiškai savaime vyksta milijonai biologinių operacijų.

✻ Kūnas leidžia jums kalbėti, mąstyti, dainuoti, judėti, jausti, kurti ir mėgautis buvimu Žemėje. Jis yra stebuklingas ir tobulas sielos evoliucijos instrumentas, todėl turi būti mylimas, gerbiamas ir prižiūrimas.

✻ Dėkokite už visus nuostabius dalykus, kuriuos teikia jūsų fizinė esybė. Tai yra neįtikėtinas įrankis, padedantis brandinti dvasią, ir tobula kūrybinės galios raiškos priemonė.

✻ Niekad neminėkite savo fizinės formos bloguoju. Nevadinkite jos stora, lėta, bjauria, sena, susiraukšlėjusia, per aukšta, per žema, plika ar per plona. Mylėkite ją tokią, kokia ji yra, vertinkite, kaip ištikimai ji jums tarnauja. Pažinkite savo kūną, išstudijuokite jo poreikius. Ko reikia jūsų kūnui, kad jis jaustųsi gerai? Kaip jį reikia maitinti, rengti, lavinti ir kitaip prižiūrėti? Kas jam sveika, o kas – ne? Kai turėsite tuos atsakymus, jums kūną mylėti bus lengviau.

✻ Be savo kūniškosios esybės, jūs turite ir protinį bei emocinį kūnus, kuriais taip pat reikia rūpintis. Pozityvios mintys, dėkingumas, savigarba ir savivertė padeda mentalinei sferai, o komplimentai, juokas, poilsis ir socialinės pramogos yra maistas emocinei.

✻ Kiekvienąkart pamatę savo atvaizdą, sakykite „aš tave myliu“. Nekalbėkite, kad savęs nekenčiate, nevartokite jokio neigiamo žodžio, kalbėdami apie savo kūną, kadangi jis yra Dieviškosios šviesos apsiaustas. Jis gali būti perkeistas į bet kokią formą, kokios tik trokštate. Kūnas yra jautrus, lankstus, ištvermingas, atlaidus ir visiškai nuoširdus. Jis prisitaikys prie to vaizdinio, kurį laikote apie jį galvoje – ne iš karto, tiesa, o pamažu. Taip, įmanoma natūraliai perpilti savo fizinį „aš“ į indą, kuris jums patinka labiau už turimąjį dabar – be plastinės chirurgijos, riebalų nusiurbimo ar kitų kraštutinių priemonių. Tik turite jį mylėti ir vertinti, nuosekliai laikyti siektiną viziją prote ir širdyje bei atitinkamai elgtis. Branginkite savo sakralųjį įrankį, ir jis taip pat jus brangins.

Ištraukos iš Sonia Choquette „Sielos pamokos ir sielos tikslas“
(iliustracija – Jekaterina Razina)