Pagrindiniai moters energijos šaltiniai
MAISTO PRODUKTAI: yra maistas, kuris įkrauna energiją, o yra toks, kuris atima jėgas. Patys svarbiausi produktai turintys daug pranos (gyvybinės energijos) – vaisiai ir daržovės. Mėnulio energijos (švelnumo ir ramybės) moteriai duoda pieniški produktai. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai, medus, riešutai, gėlių arbatos ir natūralūs saldumynai. Neleistini: mėsa, žuvis, kiaušiniai, kava, juoda arbata, alkoholis.
SVEIKAS MIEGAS: gali greitai suteikti energijos. Moters hormoninė sistema atsistato nuo 22 val. iki 2 val. nakties, todėl šiuo laiku moteriai rekomenduojama miegoti.
ĮDOMUS DARBAS, idealiausiai – mėgstama veikla. Jeigu darbas, kurį tu dirbi, patinka ir yra tau malonus, tu gali semtis iš jo energijos. Kai žmogui įdomu, jis gali labai ilgai tą daryti nejaučiant nuovargio. Jeigu tau darbas baisiau už katorgą, tai greitai viskas pabosta ir dėl to atima energiją. Suraskite sau veiklą pagal gyvenimo išmintį – „Man reikalinga veikla mano moteriškumo atskleidimui“. Moteriai svarbi būsena, o ne veikla. Kuo daugiau moteris veikia, tuo jos moteriškumas mažėja. Jeigu moteris ieško sau darbo dėl pinigų, šeimoje, sveikatoje, gyvenime kils problemos. Jeigu ji ieško veiklos, kad galėtų vystytis, atskleisti moteriškas savybes, tada tai teisinga kryptis.
HUMORO JAUSMAS, JUOKAS – neišsemiamas energijos šaltinis! Jeigu juoktis sudėtinga, surask dingstį šypsenai, šypsokis žmonėms, pasauliui ir sau, išmok pastebėti gyvenimo džiaugsmus, žiūrėti į pasaulį nustebusio vaiko, kuriam viskas įdomu, viskas džiugina, viskas patrauklu, akimis.
GAMTA – tai natūralus energijos šaltinis. Bendravimas su gamta, grynas oras puikiai pripildo energija. Saulės šviesa priverčia mus nusišypsoti ir atsipalaiduoti. Gamtoje moteriška energija atsistato geriausiai. Tačiau tam reikia būti labai atvirai. Reikia mokėti bendrauti su mėnuliu, dangumi, žeme, vandeniu.
MUZIKA, ŠOKIAI – jeigu nori greito energijos antplūdžio, įjunk mėgstamą uždegančią muziką ir šok! O jeigu nori atsipalaiduoti ir nusiraminti, įjunk klasikinę muziką, švelnias instrumentines melodijas su paukščių čiulbėjimu, su skambaliukais.
VANDUO – neapsakomas energijos šaltinis. Jis leidžia atsinaujinti, duoda gyvybę mūsų planetai. Tu gali tiesiog gerti jį, gali maudytis jūroje, upėje, gali palysti po dušu arba pagulėti šiltoje vonioje, viskas padės tau atgauti energiją.
FIZINIAI PRATIMAI – rinkis tai, kas tau patinka: aktyvioms moterims – čiuožimas, tenisas, aerobika, dviračio kelionės; jeigu nori, kad fizinių pratimų metu dar ir atsiskleistų tavo moteriškos savybės, rinkis jogą moterims, šokius.
BENDRAVIMAS su maloniais žmonėmis, pozityvios temos įkrauna tave. Reikia kuo daugiau bendrauti su maloniais ir pozityviais žmonėmis. Stenkis vengti negatyvių pokalbio temų, tai atima labai daug energijos. Taip pat nekritikuok kitų žmonių, nes kalbėdama apie kitus blogai, tu paimi sau dalį jų blogos karmos. Geriausia bendrauti su moterimis-bendramintėmis, šlovinti Deives, kalbėti apie laimingas moteris, įkvėpti save jų pavyzdžiu…
**
(iliustracija – Andre Deymonaz)
